Sexuálna výchova

Ep. 49: Ako sa rozprávať s tínedžermi o sexe? So Zuzanou Vačkovou a Radkou Mikšík

Pri príležitosti publikácie kníh k seriálu Sex Education sme dostali pozvanie na event do Panta Rhei a opäť sme mohli nahrávať so živým publikom a skvelými hostkami! Spoločne sme sa porozprávali nielen o samotnom počine od Netflixu, ale aj o tom, ako komunikovať o sexe s mladými ľuďmi. Herečky Zuzany Vačkovej sme sa pýtali na jej rozhovory s deťmi v tínedžerskom veku, o tom, ako by podľa nej mali rodičia komunikovať s deťmi a prečo je rozhovor o sexe taký dôležitý. S Radkou Mikšík, lektorkou pre vzťahovú a sexuálnu výchovu, zo Spoločnosti pre plánované rodičovstvo https://rodicovstvo.sk/ sme zasa prebrali, ako začať takýto rozhovor, či sú seriály ako Sex Education pre mladých ľudí prínosné a v akom veku je vhodné sa začať o sexe rozprávať.
Za pozvanie na event ďakujeme vydavateľstvu Ikar a do pozornosti dávame aj knižky z edície YOLI:
https://www.pantarhei.sk/334937-sexualna-vychova-road-trip-katy-birchall
https://www.pantarhei.sk/334938-sexualna-vychova-sprievodca-zivotom-katy-birchall
Ak sa vám táto epizóda páčila, podporiť nás môžete na Patreone: https://www.patreon.com/sexualnavychova
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Followujte aj naše osobné profily:
https://www.instagram.com/fralaa/
https://www.instagram.com/michellegraphy/
Sound:
FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG: https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by @mashisko
https://www.instagram.com/mashisko/

Ep. 48: Ako zistiť či nosíš správnu veľkosť podprsenky?

V novej epizóde Sexošky budú hlavnou témou podprsenky - ako si ich vybrať, ako ich zapínať, ako ich prať. Štúdie navyše ukazujú, že až 80 % žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky. Ako si teda v obchode vybrať? S bra-fitterkou Karin sme sa porozprávali o tom, čo je najdôležitejšie všímať si pri kúpe podprsenky a na čo si dať pozor. A s Marošom, spolumajiteľom značky Attractiv zasa o tom, čo viedlo dvoch mužov priniesť na Slovensko službu akou je bra-fitting.
Viac o bra-fittingu nájdete na https://brafitting.attractiv.sk/
alebo na FB https://www.facebook.com/attractiv.sk
IG: https://www.instagram.com/attractiv.sk/
Ak sa vám táto epizóda páčila, podporiť nás môžete na Patreone: https://www.patreon.com/sexualnavychova
Followujte nás na IG: https://www.instagram.com/sexualnavychova/
Followujte aj naše osobné profily:
https://www.instagram.com/fralaa/
https://www.instagram.com/michellegraphy
Sound:
FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG: https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by @mashisko
https://www.instagram.com/mashisko/

Ep. 47: Ako dokáže predohra a aftercare zlepšiť sex?

V najnovšej epizóde sme sa venovali nielen sexu, ale aj tomu, čo nasleduje pred ním a po ňom. Aká dlhá má byť predohra a prečo je dôležitá? Dali sme vám aj zopár tipov ako si ozvláštniť chvíľky pred sexom a porozprávali sme sa, čo všetko by mala predohra zahŕňať. Venovali sme sa aj aftercare, alebo starostlivosti po sexe, ktorú množstvo párov vynecháva a robia veľkú chybu. Prečo treba dbať aj na správnu dohru sa dozviete v epizóde.
Sponzormi tejto epizódy je značka luxusných erotických hračiek LELO a diskrétny erotický e-shop Kondomshop.
Využiť môžete aj promokód na 10% zľavu PREDOHRA do 15.11. na www.kondomshop.sk na celý sortiment.
Ak sa vám táto epizóda páčila, podporiť nás môžete na Patreone: https://www.patreon.com/sexualnavychova
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Followujte aj naše osobné profily:
https://www.instagram.com/fralaa/
https://www.instagram.com/michellegraphy/
Sound:
FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG: https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by @mashisko
https://www.instagram.com/mashisko/

Ep. 46: Ako zistíte, či ste pripravení na trojku? + mužskí hostia

V novej časti Sexuálnej výchovy sme sa rozprávali o trojkách: švédskych, fínskych aj ruských. Pre pluralitu názorov sme si pozvali aj Denisa Kendyho a špeciálneho hosťa, ktorý reprezentuje heterosexuálnu vzorku, aby sme sa na trojky pozreli aj z pohľadu mužov. Koľko z našich poslucháčov už malo sex v trojici a aké kombinácie preferujú? Aké sú rozdiely medzi motiváciou žien a mužov mať trojku? Prečo ju niektorí Slováci chcú a niektorí vôbec nechcú vyskúšať? Aké zásady dodržiavať, aby ste z takejto sexuálnej aktivity mali dobrý zážitok? Vypočujte si a dajte nám vedieť, ako sa vám epizóda páčila.
Ak sa vám táto epizóda páčila, podporiť nás môžete na Patreone: https://www.patreon.com/sexualnavychova
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Followujte aj naše osobné profily:
https://www.instagram.com/fralaa/
https://www.instagram.com/michellegraphy/
https://www.instagram.com/denis_kendy/
Sound:
FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG: https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by @mashisko
https://www.instagram.com/mashisko/

Ep. 45: Sex nikdy mať nemusíte. Sex mať môžete. Vtedy a za takých podmienok, ako vy chcete.

V novej epizóde Sexošky sa vraciame k nášmu nedávnemu TED talku, v ktorom sme sa venovali súhlasu (consentu) a komunikácii medzi partnermi. Pýtali sme sa vás, či ste mali niekedy sex, aj keď ste ho úplne nechceli a či to vaši partneri rešpektovali? Viete, že aj mužské nie nebýva vždy rešpektované? A že aj muži nemajú vždy chuť na sex? Okrem (ne)rešpektovania súhlasu sme sa pobavili aj o dôležitosti komunikácie nielen vo vzťahu, ale aj pri sexe. A je úplne jedno či ide o sex bez záväzkov alebo o sex vo vzťahu. A čo vďaka otvorenej a úprimnej debate môžete vo svojom sexuálnom živote zmeniť. V závere epizódy sme zodpovedali aj otázky, ktoré sme od vás dostali na TEDxYouth Bratislava.
Ak sa vám táto epizóda páčila, podporiť nás môžete na Patreone: https://www.patreon.com/sexualnavychova
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Followujte aj naše osobné profily:
https://www.instagram.com/fralaa/
https://www.instagram.com/michellegraphy/
Sound:
FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG: https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by @mashisko
https://www.instagram.com/mashisko/
Sponsorships: off for this episode

Ep. 44: Je každá Drag Queen homosexuálne orientovaná?

V novej epizóde Sexošky sme v rozhovore vyspovedali, pre Slovensko veľmi netypicky vyzerajúceho, muža menom Braňo. Jeho alterego však vo svete pôsobí pod umeleckým menom Drag Queen Marta. Spoločne sme sa teda porozprávali o mužoch prezliekajúcich za ženy. O tom, ako sa prilepuje penis a prsia, ako to funguje v "house" a kto je Drag matka. Je každá Drag Queen homosexuálne orientová a je Drag iba medzizastávka pred zmenou pohlavia? Všetko sa dozviete v podcaste.
Túto epizódu nájdete aj na našom Youtube.
Ak sa vám táto epizóda páčila, podporiť nás môžete na Patreone: https://www.patreon.com/sexualnavychova
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Followujte nášho hosťa: https://www.instagram.com/callmemartanow/
Followujte aj naše osobné profily:
https://www.instagram.com/fralaa/
https://www.instagram.com/michellegraphy/
Sound:
FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG: https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by @mashisko
https://www.instagram.com/mashisko/

Ep. 43: ”Mužská sexualita je v hlave.” S Oktavianom Kucharíkom

V novej epizóde Sexošky sme sa venovali mužom, konkrétne ich prirodzeniu. S pánom urológom Oktaviánom Kucharíkom sme prebrali problémy s erekciou, porozprávali sme sa o tom, čo robiť, keď to viazne a nevynechali sme ani predčasnú ejakuláciu. Odpovedali sme aj na otázky o "zlepšovákoch" na výdrž, aká by mala byť optimálna dĺžka sexu a v neposlednom rade sme rozobrali aj to, akú dôležitú úlohu zohráva sebavedomie muža pri sexe.
Táto epizóda vznikla v spolupráci zo značkou Joydivision a diskrétnym erotickým e-shopom Kondomshop. Využiť preto môžete aj promokód na 10% zľavu JOYLIVE na www.kondomshop.sk na celý sortiment.
Ak sa vám táto epizóda páčila, podporiť nás môžete na Patreone: https://www.patreon.com/sexualnavychova
Followujte nás na IG:
https://www.instagram.com/sexualnavychova/
Followujte aj naše osobné profily:
https://www.instagram.com/fralaa/
https://www.instagram.com/michellegraphy/
Sound:
FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG: https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by @mashisko
https://www.instagram.com/mashisko/

Ep. 42: Prečo vagína ”prdí” a prečo nepoužívať sliny ako lubrikant?

V novej epizóde Sexuálnej výchovy bude reč o tekutinách a zvukoch pri sexe. O tom, či je ľuďom prirodzené vzdychať, prečo niektorí nevzdychajú a čo s vaginálnou flatulenciou - queefingom? Okrem toho vás pozývame aj do Školy šmyku, v ktorej sa dozviete: čo natankovať, aké sú pravidlá lubrikačnej premávky a čo je absolútna STOP-ka! A povieme si aj dôvody, prečo nepoužívať kokosový olej a sliny namiesto lubrikantu!! Na záver sme sa povenovali aj vašim otázkam a rozobrali kvapôčkám lásky, výtoky, ejakulát a mokrý orgazmus.
Táto epizóda vznikla v spolupráci so značkou Durex.
https://www.instagram.com/durex_slovensko/
Ak sa vám táto epizóda páčila, podporiť nás môžete na Patreone: https://www.patreon.com/sexualnavychova
Followujte nás na IG:
https://www.instagram.com/sexualnavychova/
Followujte aj naše osobné profily:
https://www.instagram.com/fralaa/
https://www.instagram.com/michellegraphy/
Sound:
FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG: https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by @mashisko
https://www.instagram.com/mashisko/

Ep. 41: O sebahodnote s Veronikou Ragan: ”Všetci sme v kútiku duše ku*vy”

Vítame ťa pri počúvaní našej ďalšej epizódy, tentokrát opäť z našej Sexošky LIVE! Hosťkou bola tentokrát psychologička Veronika Ragan, ktorú môžete poznať z instagramového profilu @spomiluj ZDE: https://www.instagram.com/spomiluj/. Vysvetlila nám rolu sebaúcty a sebalásky vo vzťahu, pojem vzťahovej intimity a porozprávali sme aj o tom, prečo zostávame vo vzťahoch, ktoré už nemajú zmysel. Prebrali sme aj potrebu otvorenosti k partnerovi, rolu rodičov v našich vzťahoch, no napriek vážnosti témy sme sa nasmiali a zvládli ju prebrať s ľahkosťou a nadhľadom.
Ak sa vám táto epizóda páčila, podporiť nás môžete na Patreone: https://www.patreon.com/sexualnavychova
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Followujte aj naše osobné profily:
https://www.instagram.com/fralaa/
https://www.instagram.com/michellegraphy/
Sound:
FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG: https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by @mashisko
https://www.instagram.com/mashisko/

Ep. 40: Ako prežiť leto bez infekcií a zápalov?

Kamošky, tentokrát to bude skôr #girlstalk avšak páni kľudne dávajte pozor aj vy. Rozhodli sme sa nadviazať na obľúbenú epizódu o ZOO v našej pošve, preto sa povenujeme téme, ako prežiť leto bez infekcií, mykóz a zápalov. Prizvali sme si aj sympatickú gynekologičku Barbaru Spodniakovú, s ktorou sme sa porozprávali o tom, či hrozí v lete väčšie riziko zápalov, ako je to s tampónmi do vody a kto by si mal určite vždy po kúpaní prezliekať plavky.
A čo robiť keď už je naozaj zle? Rýchlu pomoc pri oboch typoch zápalov ponúkajú produkty značky Beliema, o ktorých sme sa porozprávali aj vo videu. Zmierňujú pocity svrbenia a pálenia, obnovujú prirodzenú mikroflóru a sú účinné pri oboch typoch infekcie.
Táto epizóda vznikla v spolupráci so značkou Beliema - nový prístup ošetrenia a ochrany pred vznikom vaginálnych infekcií. Produkty značky Beliema z videa nájdete tu: https://bit.ly/beliema
Ak sa vám táto epizóda páčila, podporiť nás môžete na Patreone: https://www.patreon.com/sexualnavychova
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Followujte aj naše osobné profily:
https://www.instagram.com/fralaa/
https://www.instagram.com/michellegraphy/
Sound:
FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG: https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by @mashisko
https://www.instagram.com/mashisko/