Sexuálna výchova
Rozprávame sa o sexe, bez hanby a otvorene.
Listen on:
Episodes
Wednesday Aug 21, 2024
Wednesday Aug 21, 2024
Dominika Bánszka (@dominika23) nám v epizóde predviedla, že je krásna nielen zvonku, ale aj zvnútra. V epizóde plnej inšpirácie sme sa pozreli na sebavedomie, sebapoznanie, sebauvedomenie, sebalásku, a množstvo ďalších seba_______, ktoré by sme vo svojich životoch mali cibriť.
Pozreli sme sa na to, ako vyzerá Dominikna denná rutina na ceste za sebaláskou. Aké konkrétne veci a kroky robí, aby sa so sebou cítila dobre. Povedali sme si aj o jej sebaobjavovaní prostredníctvom tanca, a ako ti môže hýbanie bokmmi zvýšiť sexuálnu energiu. My pre teba niečo veeeeľmi zaujímavé v spojení s tancom aj chystáme, tak sleduj naše sociálne siete.
Samozrejme, že sme sa dotkli aj porna, a teda aj aj tohto druhu sebalásky. Spýtali sme sa na obľúbencov medzi erotickými pomôckami a neprekvapivo odznelo meno LELO Sona 2. Na kondomshop.sk, ktorý je sponzorom tejto epizódy, nájdeš tento bestseller s našim promokódom SEXOSKA10 za super cenu a možno aj práve tebe pomôže so sebaobjavením vecí, ktoré si nikdy o sebe nevedela. V auguste teraz dostaneš ku každej LELO hračke powerbanku zadarmo. Dopraj svojmu telefónu aj svojim hračkám trošku šťavy a bež nakupovať.
Padlo množstvo otázok na sebavedomie - ako ho budovať, ako by malo vyzerať to naozajstné, zdravé, prečo sa toto slovo skoro stalo nadávkou a ako sme si ho postupne budovali my. Taktiež se sa pozreli na vaše poznatky a spôsoby, čo vám dvíha sebavedomie a čo vám pomáha.
Pozreli sme sa aj na názvoslovie "externá validácia" a ako ju vnímame my. Môže externá validácia ovplyvniť naše správanie a má niečo spoločné so sebaláskou? Kedy budeme vedieť, že naša sebaláska je už O.K. a budeme mať niekedy od celého tohto procesu pokoj? Toto všetko sa dozvieš v tejto epizóde, tak šup, klikaj ten PLAY BUTTON!
KTO MAŽE TEN JEDE merch nájdeš na našom webe spolu s našou hrou 69 sekúnd, printami a formičkami na pečenie!
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na Toldo, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom webe.
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Alebo na osobných profiloch:
Denis @denis_kendy
Miška @michellegraphy
Sound: Mäsokombinát Space a Badko
Tuesday Aug 13, 2024
Tuesday Aug 13, 2024
V tejto epizóde si prejdeme hormonálny profil zamilovaného, sexuchtivého a orgazmov dosahujúceho človeka. Ak ste sa našli čo i len v jednej z charakteristík, ste dobre!
Pozreli sme sa na históriu romantickej lásky a vysvetlili si, ako nám ju, podľa odborníkov, dali dávni pradávni ľudia. V novoveku sme rozobrali teóriu lásky rozdelenú na tri štádiá, v ktorých sa v telách tvoria rôzne hormóny.
Dozviete sa kde vznikajú pohlavné hormóny, na čo nám sú, vysvetlime vám ako funguje vazopresin a doradrenalin… mimochodom epizóda je plná týchto krásne zložitých slov. Skúste Denisovi zrátať koľkokrát sa sekne.
Povedali sme si aj o oxytocíne a jemne sme ďobli aj do jeho funkcií počas pôrodu. Veľmi zaujímavé zistenia! Všetky tieto zistenia budeme aplikovať v neskorších epizódách, pretože téma hormónov je obrovská a my ju určite budeme otvárať znovu!
Táto epizóda vyšla v spolupráci s našou obľúbenou Kofolou a veľmi sa tešíme, že sme mohli byť súčasťou českého festivalu Colours of Ostrava!
KTO MAŽE TEN JEDE merch nájdeš na našom webe spolu s našou hrou 69 sekúnd, printami a formičkami na pečenie!
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na Toldo, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom webe.
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Alebo na osobných profiloch:
Denis @denis_kendy
Miška @michellegraphy
Sound: Mäsokombinát Space a Badko
Tuesday Aug 06, 2024
Tuesday Aug 06, 2024
Legenda medzi terapeutmi Honza Vojtko, si sadol k nám do štúdia a spustil o vzťahoch tak, že sme skoro ani nestíhali vstrebávať. V prvom diele dvojdielneho seriálu sme s Honzou rozobrali vzťahy do posledného atómu, pretože to vám je jadrová fyzika. Pýtali sme sa čo sú vedomé vzťahy a ako môže takýto vzťah vzniknúť, či je, dokonca, možné zvedomiť aj dlhodobý vzťah. Takže ak máš pocit, že si v slepých vzťahových uličkách, klikaj to PLAY okamžite. :D
Ponorili sme sa aj do hlbín konfliktu. Pomenovali si jeho vrstvy, pretože presne ako Shrek a cibuľa, aj konflikty majú vrstvy. Honza vysvetlil, čo všetko sa vlastne za týmto slovíčkom schováva a pridal do našej lexiky slovo trigger a.k.a. rekvizity. Vďaka tomu dokážeme lepšie pochopiť svoju polovičku práve v momentoch, keď ich máme chuť poslať do p… ekla.
Taktiež sme si povedali niečo o hraniciach. Odpovedáme na to, či sa hranice dajú posúvať, aké hranice poznáme a či je vlastné naozaj zlé, keď ich niekto prekročí. V epizóde odznelo meno Gandalf práve pri tejto téme, takže ak chceš vedieť viac, you shall pass to PLAY button!
Zopárkrát sme skloňovali aj veľmi obľúbený pojem gender, ale práve v spojitosti so stereotypizáciou. Prečo mu Honza dáva prívlastok “debilní” zistíš práve v tejto epizóde. Máme rady aj pre všetkých, ktorí trpia syndrómom friendzonovosti, ale taktiež sme odkryli tajomstvo párovej terapie a jej schonosti “zamíchat kartama.”
Keď už sme pri terapiách, určite klikni na ksebe.sk. Máme tam pre vás platný promokód SEXUALNAVYCHOVA10 na zľavu 10 EUR na prvé sedenie u hocijakého ich terapeuta. Čiže ak si single alebo taken, trochu ponorenia sa do samého seba nebude na škodu. :)
Tak ako komunikácia vyrieši problémy vo vzťahu, tak aj intímne gély Chilly skvelo fungujú na vaše intímne partie! Intímny gél by mal byť súčasťou každodennej rutiny. Chilly má farebne rozlíšené gély pre jednoduchšiu rozpoznateľnosť riešení, ktoré ponúkajú. Checkujte ich web, kde nájdete všetky dôležité info.
Jednu špeciálnu epizódu sme nahrali aj na Toldo, kde sa venujeme konsenzuálnej nemonogamii, teda polyamorii a otvoreným vzťahom. Takže tam tiež hoď jeden fešácky subscribe, nech ti táto nabušená EXTRA epizóda neujde, lebo nálož to je neskutočná!
KTO MAŽE TEN JEDE merch nájdeš na našom webe spolu s našou hrou 69 sekúnd, printami a formičkami na pečenie!
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na Toldo, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom webe.
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Alebo na osobných profiloch:
Denis @denis_kendy
Miška @michellegraphy
Sound: Mäsokombinát Space a Badko
Tuesday Jul 30, 2024
Tuesday Jul 30, 2024
V rýchlej polhodinovej epizóde s Ivinitty a drag queen Chantall sme sa rozprávali o sex parties, burlesque performovaní, a taktiež aj o slovenskej drag scéne. Po úvode, ktorý si môže vypočuť každý z vás sa môžete posunúť na aplikáciu Toldo, kde sme sa rozprávali o veciach “zakázaných.”
Porozprávali nám o platforme QueerTime, ktorú založila sama stará matka Chantal. Opýtali sme sa, či vždy vedeli, že budú robiť to, čo robia teraz. Prezradili nám, ako sa spoznali, ktoré podujatie im bolo osudné, ale aj ako vznikli ich mená. Ak sa pýtate ktoré umenie je finančne náročnejšie, tak aj na tú otázku sme vám odpovedali.
Na záver minipodcastu sme sa ponorili hlboko do vnútra našich respondentov, ktorí sa podelili s naozaj inímnymi témami, ako sú cesta k sebaprijatiu, či si prešli šikanou, ako prijíma rodina ich samých a ich prácu.
A teraz šup na Toldo, kde nájdete zvyšok celej veeeeľmi hot epizódy, kde sme sa porozprávali o sex party Kinqy event, ktorú títo dvaja šikovníci ogranizujú! Udialo sa tam mnoho sexy záležitostí, ktoré zvyčajne vidíme v porne.
KTO MAŽE TEN JEDE merch nájdeš na našom webe spolu s našou hrou 69 sekúnd, printami a formičkami na pečenie!
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na Toldo, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom webe.
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Alebo na osobných profiloch:
Denis @denis_kendy
Miška @michellegraphy
Sound: Mäsokombinát Space a Badko
Tuesday Jul 23, 2024
Tuesday Jul 23, 2024
Poďme dať navždy zbohom zápalom močových ciest! Štatisticky je pravda, že tento druh infekcie postihuje najmä osoby s maternicou. Pán endourológ Švihra nám veľmi príjemným a smrteľníkom blízkym jazykom vysvetlil prečo tomu tak je. Samozrejme, takýto druh ochorenia postihuje aj ľudí s penisom, avšak už menej často. Prečo je to tak?
V epizóde odzneli rady a návody, ako zápalom predchádzať a účinne sa ich chrániť. Okrem pravidelného a kvalitného pitného režimu (nie sladkých vôd, ktoré môžu práve uškodiť) je dôležité aj cikanie po sexe, o ktorom rozprávame skoro vždy a všade. Množstvo ďalších skvelých a jednoduchých typov, ktoré sme navrhli pán urológ odobril a vysvetlil prečo tak dobre fungujú.
Keď už však ten zápal dostaneme, nie je to úplne med lízať, my to vieme. Hlavne Miška, ktorá si prešla naozaj pekelnými bolesťami, no skúsenosti má už aj Denis práve spred nedávna. Aby sme sa čo najrýchlejšie dokázali zbaviť tohto problému je dôležité piť tekutiny, pretože práve močom sa môžu baktérie, ktoré zápal spôsobujú, vyplavovať. V epizóde sa dozviete aj to, prečo pivečko pri zápale močového mechúra urológ úplne neodporúča.
Jednou zo spomínaných pomocí pri zápaloch močáku sú aj probiotiká, ktoré sa starajú nielen o zdravý črevný mikrobióm, ale aj to, aby bolo “tam dole” všetko v porádečku. Body and Future Laboratories vytvorili už 2. generáciu probiotík, ktoré obsahujú prebiotickú vlákninu, až 50 živých baktérií v dennej dávke, vyrábajú vždy čerstvé, bez konzervantov a samozrejme, majú tekutú formu. Na ich webe sme vám vybavili promokód SEXOŠKA15 na 15% zľavu na ich nákup. Tieto probiotiká od nás poznáte, užívali sme ich dlhodobo a naozaj nám pomohli ako s trávením, tak aj s dopravnou situáciou na močových cestách.
Dopodrobna sme si taktiež prebrali príznaky, ktoré sprevádzajú zápaly močových ciest. Je dôležité vedieť, kedy je potrebné zvýšiť pozornosť, kedy je už na mieste navštíviť doktora a prečo je dôležité si uvedomiť, že urológ nie je doktor výhradne pre mužov, sú otázky. Sme veľmi radi, že sa k nám pridal pán doktor Švihra a svojimi poznatkami obohatil ako naše povedomie o tejto téme, tak aj vaše. Nech všetci cikáme pekne a zdravo.
KTO MAŽE TEN JEDE merch nájdeš na našom webe spolu s našou hrou 69 sekúnd, printami a formičkami na pečenie!
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na Toldo, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom webe.
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Alebo na osobných profiloch:
Denis @denis_kendy
Miška @michellegraphy
Sound: Mäsokombinát Space a Badko
Tuesday Jul 16, 2024
Tuesday Jul 16, 2024
Táto epizóda je pre všetkých festivalových nadšencov alebo tých, ktorí milujú milovanie v lete. So spoluorganizátorom fesťáku Grape, Jurajom Podmanickým, sme sa rozprávali o tom, ako vyzeral život veľkej slovenskej rockstar pred dlhodobým vzťahom, či niekedy podpísal niekomu 🐐🐐 alebo niečo iné, intímnejšie..
Rozobrali sme zakázené miesta, a.k.a. tmavé festivalové zóny. Vysvetlí vám prečo sa ich snažia minimalizovať a aj to, čo sa v týchto zónach deje. (žmurk) Sami ste nám vo vašich príbehoch zdieľali veľa skúseností - niektorým sa z romániku stali dlhodobé vzťahy, ktoré nádherne kvitnú, iní sa zas dostali na divné miesta plné divných ľudí… milujeme bizar, ale DÁVAJTE SI POZOR!
Okrem opatrnosti v epizóde, kedy sme spomínali zásady bezpečného sexu na festivale, spomíname aj konsent, ktorý je veľmi dôležitý! A NIELEN PRI FESTIVALOCH! Dozviete sa ako sa na festivale správať, keď vidíte niekoho v “nesnázích.” Vysvetlíme vám, prečo je lepšie osloviť kompetentných.
Letné lásky môžu byť krátke a intenzívne, presne ako Denisove sexuálne zážitky. Tak ako sa s nimi vyrovnáva on, sa musíme vyrovnať s koncom letného romániku. Na to sme vám pripravili krásny návod od psychoteraputov, ktorí vedia najlepšie, čo naše hlávky skutočne potrebujú.
A viete, čo EŠTE potrebujú vaše hlávky? Počuť naše jemné hlásky na festivale Grape! V piatok 9.7. o 14:00 si prídťe sadnúť a vychillovať sa na námestie lásky, kde budeme kecať s obľúbenou Dianou Fabiánovou. Budeme sa učiť flirtovať a nevinne dotýkať. Bude to super, tak sa k nám pridajte, nech sa z nás všetkcýh stanú baliči a baličky profesionáli a profesionálky.
Tešíme sa na vás!
KTO MAŽE TEN JEDE merch nájdeš na našom webe spolu s našou hrou 69 sekúnd, printami a formičkami na pečenie!
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na Toldo, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom webe.
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Alebo na osobných profiloch:
Denis @denis_kendy
Miška @michellegraphy
Sound: Mäsokombinát Space a Badko
Tuesday Jul 09, 2024
Tuesday Jul 09, 2024
Chlpáčikovia, dlho očakávaná epizóda o ochlpení je tu! V podcaste sa dozviete naše vlastné preferencie na cudzích telách, ale aj na tých našich. Musíme vás pochváliť za skvelú účasť na anketách, pretože sme sa aj od vás dozvedeli veľa, v niektorých prípadoch až príliš, či? Ak ale aj vy chcete, aby vaše príbehy odzneli v podcaste alebo sa chcete stať súčasťou našej anketovej komunitky, sledujte naše Instagram stories.
Podelili ste sa o svoje príbehy, fuckupy, opité holenie (toto prosím neskúšajte), dozvedeli sme sa ako vyzerajú vaše bikiny partie a taktiež, že chrbát je asi najnenávidenejšie miesto, na ktorom môžu rásť chlpy… podľa vás. Keďže príbehov, skúseností a poznatkov od vás bolo skutočne veľa, budeme presúvať určitú časť aj na Toldo, ale nebojte sa, druhá oficiálna časť soon!
Keďže sú chlpy našou súčasťou už od čias australopitekov, pozreli sme sa aj na históriu. Okrem evolúcie človeka sme sa pozreli na evolúciu vzhľadu ochlpenia v spoločnosti, na parochne na vulvy z obdobia 14. storočia, ktoré mali ochrannú funkciu a taktiež sme sa pozreli na históriu ikonickej brazílskej epilácie, asi najrozšírenejším spôsob zbavovania sa ochlpenia.
V rámci formátu Sexoška skúša, kde my skúšame, aby ste vy mohli ísť na hotové, sme kvôli vám a vášmu pohodliu podstúpili laserové odtraňovanie chĺpkov v Medirect klinike. Milujeme profesionálny prístup, krok po kroku vysvetlený postup a taktiež aj skveký aftercare, ktorý sme dostali. Takýto prístup dostanete aj vy, stačí si rezerovať termín a zadať promokód SEXOŠKA20 pre 20% zľavu na vaše ošetrenie!
KTO MAŽE TEN JEDE merch nájdeš na našom webe spolu s našou hrou 69 sekúnd, printami a formičkami na pečenie!
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na Toldo, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom webe.
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Alebo na osobných profiloch:
Denis @denis_kendy
Miška @michellegraphy
Sound: Mäsokombinát Space a Badko
Tuesday Jul 02, 2024
Tuesday Jul 02, 2024
V epizóde, ktorú sme nahrali na Námestí Lásky na festivale Rock for People sme dopodrobna rozobrali problematiku jazykov lásky. Vďaka vašim odpovediam na naše anketové otázky sme prišli na rôzne závery: pre niekoho jazyky lásky fungujú, iní zas túto teóriu neobľubujú.
Podľa odborníkov a odborníčok, ktorí venovali svoje výskumy práve tejto teórii, zistili, že má niekoľko medzier, ale môže byť super štartérom konverzácie o vzťahu. Presne na tieto výskumy sme sa pozreli a rovnako sme ich rozobrali a porovnali s tými našimi instagramovými.
Následne sme si pomenovali kokrétne jazyky lásky, vďaka čomu sa dozviete, ktoré jazyky sú pre Mišku a Denisa tie najviac zastúpené. Taktiež sme sa rozprávali o hybridnej schopnosti rozprávať viacerými jazykmi lásky naraz. Autor teórie jazykov lásky tvrdí, že ľudia v páre musia rozprávať rovnakými jazykmi lásky, aby mali šťastný a naplnený vzťah. Je to naozaj tak? Všetko sa dozviete v tejto epizóde, tak pusti PLAY.
Epizódu o jazykoch lásky sme nahrali na Námestí lásky na festivale Rock for People vďaka Kofole. A vy nás môžete zastihnúť 18.7. na festivale Colours of Ostrava alebo 9.8. na festivale Grape. Hľadajte námesite lásky a plné poháre Kofoly, tešíme sa na vás!
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na Toldo, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom webe.
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Alebo na osobných profiloch:
Denis @denis_kendy
Miška @michellegraphy
Sound: Mäsokombinát Space a Badko
Tuesday Jun 25, 2024
Tuesday Jun 25, 2024
Takže prečo a ako sa Miška dostala z monogamného manželstva do otvoreného vzťahu? Počúvaj naše Toldo, tam je všetko a extra spicy.
V Martine bola konverzácia naozaj otvorená a dozviete sa naozaj veľmi veľa!
V epizóde sme prebrali definíciu otvoreného vzťahu, ktorá môže znieť veľmi tricky, ale nezúfajte, proti gustu žiaden dišput, a ak to máte nastevné ináč a funguje to, nie je to chyba. Taktiež sme si vysvetlili, že je úplne v poriadku necítiť sa komfortne pri myšlienke na otvorený vzťah a je úplne okej ho nechcieť. Rozobrali sme pohľady psychológov a psychoteraputov, ktorí sa venujú LGBTI+ klientom a pozreli sme sa na ich postupy.
Veľmi zaujímavé boli vaše názory na tému otvorených vzťahov a taktiež sme sa pozreli na koment sekciu z diskusie Mišky s Momou. Múdre štatistiky taktiež tvrdia, že podvádzanie je klesajúcou krivkou v otvorených vzťahoch aj vďaka otvorenej vedomej komunikácii, ktorá je v týchto vzťahoch extra potrebná a dôležitá. Epizódu sme zakončili vašimi odpoveďami na otázku, čo pre vás znamená otvorený vzťah, takže ak to chcete zistiť, vypočujte si túto epizódu.
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na Toldo, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom webe.
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Alebo na osobných profiloch:
Denis @denis_kendy
Miška @michellegraphy
Sound: Mäsokombinát Space a Badko
Wednesday Jun 12, 2024
Wednesday Jun 12, 2024
Narodeninová epizóda priniesla množstvo smiechu, ale aj super zaujímavé pohľady na rôzne problematiky. So Sašou Molnárovou - @operenecholec a Milanom Švingálom - @milanWTF sme sa rozprávali o:
- ich sexuálnej výchove
- ich dlhodobých vzťahoch a ako si ich udržať
- kľúči k šťastnému vzťahu
- oddelených spálňach
- pozeraní porna a o tom, ako ho Milan pustil v spálni frajerovi
- sexuálnych hračkách a obľúbených produktoch z tejto kategórie
- nevere a ich pohľade na ňu
- Miškinom otvorenom vzťahu
- Milanových skúsenostiach so ženou
- ich sexe, či sa neustále zlepšuje, alebo nie
- ich projekte a.k.a. podcaste, ktorý spolu tvoria
- žiarlivosti a ako ju vnímajú
- sebavedomí a sebadôvere
- skúsenostiach so ženami s pohľadu žien
Sponzormi tejto epizódy sú LELO - značka luxusných erotických hračiek a Kondomshop - diskrétny erotický e-shop. Aktuálny PROMOKÓD je SEXOŠKA10. Ich showstopper, ktorý vám spomíname aj v epizóde je tlakový vibrátor LELO Sona 2, vďaka ktorému množstvo žien objavilo krásy orgazmu, ba dokonca aj toho mokrého! Sona 2 na rozkoš využíva sonické vlny, a teda dokáže rozvibrovať aj vnútorné časti klitorisu, vďaka čomu je pôžitok naozaj silný.
Sme nominovaní v súťaži Orange Podcast roka 2024 a aj vďaka vašim hlasom môžeme vyhrať. Hlasujte za nás na webe podcastroka.sk v katedórii Balans a nezabudnite za nás hlasovať aj v súťaži o absolútnu cenu - Miláčik. Za každý váš hlas ďakujeme, veľmi si to vážime! Ste proste najlepšie publikum.
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na Toldo, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom webe.
Followujte nás na IG: @sexualnavychova
Alebo na osobných profiloch:
Denis @denis_kendy
Miška @michellegraphy
Sound: Mäsokombinát Space a Badko